Загрузка ...
Публикации с меткой «режим тренировок»
Взрывная философия
Книга раскрывает все секреты правильного фитнеса, основанные на личном опыте Владимира Турчинского. Советы эти ценны не только с практической точки зрения, но и в присущем для автора юмористическом стиле дают понять значимость и необходимость здорового образа жизни. Динамит подчёркивает, что не обязательно быть богатым человеком для полноценных занятий фитнесом. Достаточно просто очень захотеть, чтобы сочетать в себе силу, здоровье и красоту.
В своей книге Турчинский предлагает опробовать семь программ тренировок для накачивания мускулов, успешно используемые им самим. Также даны рекомендации по правильному питанию – так называемая диета Динамита. Не обошёл он стороной и биологически активные добавки, гормоны роста и прочие препараты, используемые бодибилдерами. На этот счёт у него собственное мнение, узнать которое Вы сможете, прочитав книгу «Взрывная философия» Владимира Турчинского.
Скачать бесплатно книгу Владимира Турчинского –
Взрывная философия
Книга: Взрывная философия
Автор: Владимир Турчинский
Серия: Гид по фитнесу
Год издания: 2006
Страниц: 172
Язык: русский
Формат: pdf
Арнольд Шварценеггер: видео тренировок
Сегодня у нас в блоге Терминатор, Губернатор и просто отличный спортсмен, профессионал, икона стиля всех бодибилдеров – Арнольд Шварцнеггер. Отличная нарезка его тренировок из фильма «Pumping Iron» в HD формате с достойным музыкальным сопровождением. Рекомендовано к просмотру!