Загрузка ...
Публикации с меткой «бодибилдинг»
Системы эффективной тренировки: Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг
Доброго времени суток наши читатели. Желаю Вам сил, терпения и решимости начать тренировки по системе Бельского и достичь выдающихся результатов. Единственное, что нет глав «Бодибилдинг», «Бинчепрессинг».
Настоящая физическая сила достигается через духовную. Чтобы обрести физическую силу, автор подробно описывает технику основных занятий с «железом», приводит схемы организации тренинга, дает практические советы. Для обретения духовной силы рекомендуется упражняться в бодибилдинге на природе, совмещать тренировки с восточными единоборствами.
Год выпуска: 2002
Автор: И.В. Бельский
Жанр: Пособие для начинающих и профессиональных спортсменов
Формат: PDF
Язык: Русский
Количество страниц:352
www.bluetops.ru
Бодибилдинг после 40? Конечно да!
Нам часто задают вопрос, до какого возраста рекомендуется заниматься бодибилдингом? Отвечаем: в любом возрасте, если подходить к этому с умом. Данная фотободборка развенчивает все мифы. Форме атлета позавидует 20-летние атлеты, не вылезающие из зала.
Читать далее»
Новый бодибилдинг: в поисках духовной и физической силы
Что такое бодибилдинг? Дословно с английского — «телостроительство», то есть достаточно взять в руки гирю, штангу, гантели и т. д., найти систему упражнений, и вперед — развивать мускулатуру. Автор книги доказывает, что для обретения прекрасной физической формы подобных действий недостаточно. Важна атмосфера тренировок, внутренний настрой человека, желание самосовершенствоваться.
Настоящая физическая сила достигается через духовную. Чтобы обрести физическую силу, автор подробно описывает технику основных занятий с «железом», приводит схемы организации тренинга, дает практические советы. Для обретения духовной силы рекомендуется упражняться в бодибилдинге на природе, совмещать тренировки с восточными единоборствами.
Скачать бесплатно книгу: Новый бодибилдинг:
в поисках духовной и физической силы
Год выпуска: 2004
Автор: Шашурин А. С.
Жанр: Спорт
Формат: PDF
Язык: Русский
Количество страниц: 92
www.bluetops.ru
Атлет Роберт Бурнейка (Robert Burneika)
Литовский атлет уехавший в Штаты, а нам интересна фотофактура Роберта. 
Читать далее»
Демотиваторы: спорт
Подборка демотиваторов на тему спорта. Качки, Арни, Иван Поддубный и многое другое под катом…
Читать далее»